Was eine Kalkschulter?
Die Kalkschulter ist eine Erkrankung, bei der es zu einer Verkalkung und Verdickung der Schultersehnen kommt, was zu Schmerzen und Einschränkungen der Schulterbeweglichkeit führen kann. Sie entsteht meist durch langfristige Fehlbelastungen und Haltungsdefiziten.
Synonym: Tendinosis calcarea
Welche Symptome spüre ich?
Die Symptome einer Kalkschulter umfassen Schmerzen in der Schulter, insbesondere bei Bewegung aber auch nachts in Ruhe. Teilweise zeigen sich dann auch ausstrahlende Schmerzen bis in die Finger. Insgesamt kann es zu einer reduzierten Schulterbeweglichkeit kommen.
Wie erfolgt die Diagnostik?
Die Diagnostik einer Kalkschulter erfolgt in der Regel durch eine Kombination aus Anamneseerhebung der Symptome, einer genauen körperlicher Untersuchung mit besonderem Augenmerk auf funktionelle Zusammenhänge, sowie bildgebenden Verfahren wie Röntgen und vor allem Ultraschall.
Welche Therapie lindert die Beschwerden?
Die akute Therapie einer Kalkschulter kann eine Kombination aus Maßnahmen wie der manueller Therapie, Infiltration, Stoßwellentherapie, Schmerzmedikation und speziellen Übungen sein. Um die Ursache zu bekämpfen ist meist eine langfristiger Haltungskorrektur über eine gezielte Trainingstherapie nötig. In schweren Fällen kann eine Operation notwendig werden.
Wie hilft Training bei der Therapie?
Das Training bei einer Kalkschulter sollte auf die schmerzfreie Erhaltung und Verbesserung der Schulterbeweglichkeit sowie Kräftigung der umliegenden Muskulatur ausgerichtet sein. Ziel ist es die auslösenden Mechanismen zu korrigieren. Meist ist das eine ungenügende Haltemuskulatur und Fehlbelastung in Alltag und/oder Beruf. Die Maßnahmen sollte in Absprache mit einem Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftler durchgeführt werden und eine regelmäßige Übungsanpassung erfolgen.
Wird das wieder gut?
Die Prognose einer Kalkschulter hängt von der Schwere der Erkrankung, den Begleitfaktoren des Patienten sowie der angewendeten Therapie ab. Dabei ist die regelmäßige Durchführung und gezielte Steigerung der Übungen entscheidend. Die akute Linderung der Symptome kann oft bereits durch eine Serie der fokussierten Stoßwellentherapie erreicht werden. Eine vollständige Genesung ist meist möglich, wobei dies einige Wochen bis Monate dauern kann.
OA Mag. Dr. Stefan Treichler
Facharzt für Physikalische Medizin und allg. Rehabilitation
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Elsa Gomm BSc.
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